הכנה ללידה – לא מה שאת חושבת

אני מאמינה גדולה בהכנה ללידה מבחינתי היא אפילו סוג של must, לא משנה אם את יודעת הכל, אם כבר ילדת, אם את סגורה על עצמך.

הכנה ללידה יכולה להיות כל מיני דברים. היא לא חייבת להיות תרגול של נשימות, לימוד שלבי הלידה, או החלטה אם ללדת עם או בלי אפידורל. הכנה ללידה כשמה כן היא. הכנה.

יש משהו בהכנה שיוצר מיקוד וכוונה, מדייק רצונות ורגשות ולפעמים פותח לרעיונות חדשים או החלטות שלא חשבנו עליהן. 

לפעמים כשאני אומרת לנשים שבפגישה נחליט מה נכון לעשות הן נבהלות, למזלי רב מי שמגיעה יודעת לאן היא מגיעה ואת מי היא עומדת לפגוש פחות או יותר אז היא רגועה עד כמה שאפשר :). אבל יש נשים שהיצירתיות בטיפול מרתיעה אותן אולי נדמית להן כמו חוסר רצינות.

הכנה ללידה היא זאת שתעזור לך לחבר את הפנים עם החוץ, שתסייע לך להבין בדיוק מה את רוצה והיכן את מונחת, הכנה טובה תאפשר לך לבא פתוחה ורגועה גם אם את חוששת. היא יכולה להיות הרבה דברים

שיחה, קלפים, צפיה בסרטון, לימוד מסוים, מיקוד במשהו רוחני, הכרה של תהליך פיזיולוגי לעומק, נשימות ודמיון מודרך.

היא יכולה להיות בוק הריון וקנית בגד חדש. טיפול מים או מעגל אנרגטי, היא יכולה להיות המון דברים.

הכנה טובה היא זו שתחבר את מה שאת בכלל וכרגע לרגע הלידה.

זו יכולה להיות פגישה ארוכה, או שלא – כמובן שיש הבדל כשמכירים אשה או זוג. 

לפני שנה וחצי בערך היינו בטיול אני תמיד לוקחת איתי כמה ספרי "בורא פרי הבטן" לדרך – לחלק כמתנות אם ארגיש שזה נכון. ישבנו במסעדה, ראיתי אשה שהיה לי ברור שהיא בתוך תהליך של לידה ולא הרגשתי בנח להכנס למרחב שלה על אף שחשתי צורך לתת לה את הספר. הלכנו לכיוון הרכב ואז בקתי מהבנות שיחזרו ויתנו לה את הספר מתנה. אחרי כמה שבועות קבלתי הודעה מרגשת מאד על לידה שהתחילה מתוך קריאת הספר ושקיעה מבורכת לתוך מרחב רגשי עמוק ובטוח.

דרכים רבות להכנה. אל תדלגי עליה. היא חשובה